Erdbeer Joghurt Eis Selbstgemacht

Hervorgehoben unter: Konditorei & Desserts

Ich liebe es, im Sommer erfrischende und gesunde Desserts zuzubereiten. Dieses Erdbeer Joghurt Eis ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch einfach selbstgemacht. Die Kombination aus frischen Erdbeeren und cremigem Joghurt macht das Eis zu einem perfekten Begleiter an heißen Tagen. Mit wenigen Zutaten kann ich leicht eine köstliche Leckerei zaubern, die nicht nur mich, sondern auch meine Familie begeistert. Es ist die ideale Erfrischung für warme Nachmittage und ein gesunder Snack zwischendurch.

Isabell Heidemann

Erstellt von

Isabell Heidemann

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-16T13:15:37.395Z

Als ich zum ersten Mal Erdbeer Joghurt Eis machte, war ich begeistert von der Einfachheit dieser Rezeptur. Die frischen Erdbeeren geben dem Eis eine natürliche Süße, die perfekt mit dem cremigen Joghurt harmoniert. Ich habe das Eis im Gefrierfach aufbewahrt, und jedes Mal, wenn ich einen Löffel nahm, war ich sofort in Sommerlaune.

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe: Lass das Eis vor dem Servieren etwa 5 Minuten bei Raumtemperatur stehen, damit es weich genug wird, um leicht herausgeschöpft zu werden. So wird es zu einem perfekten Dessert, das jeder genießen kann. Das Eis ist nicht nur köstlich, sondern auch viel gesünder als die meisten industriellen Sorten.

Sekundäres Bild

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Fruchtiger Geschmack der frischen Erdbeeren
  • Cremige Konsistenz, die auf der Zunge zergeht
  • Gesunde Zutaten, die einfach zuzubereiten sind

Die Auswahl der Erdbeeren

Für dieses Rezept sind frische, reife Erdbeeren von größter Bedeutung, um den vollmundigen, fruchtigen Geschmack zu gewährleisten. Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Erdbeeren eine tiefrote Farbe haben und fest sind. Vermeiden Sie überreife oder matschige Früchte, da diese den Geschmack und die Konsistenz des Eises negativ beeinflussen können. Es ist auch ratsam, lokale Erdbeeren der Saison zu wählen; diese sind oft geschmackvoller und süßer als importierte Früchte.

Wenn Sie frische Erdbeeren nicht zur Hand haben, können Sie gefrorene Erdbeeren verwenden. Achten Sie darauf, diese vorher leicht anzutauen, damit sich die Aromen besser entfalten. Auch frischer Erdbeer-Püree funktioniert gut, jedoch sind ganze Stücke in der Mischung für ein besseres Mundgefühl zu bevorzugen.

Die ideale Joghurtwahl

Die Wahl des Joghurts ist entscheidend für die Cremigkeit Ihres Eises. Naturjoghurt bietet eine erfrischende Säure, die die Süße der Erdbeeren bestens ausgleicht, während griechischer Joghurt eine noch cremigere Textur liefert. Wenn Sie auf Kalorien achten, können Sie fettarmen Joghurt verwenden. Achten Sie jedoch darauf, dass fettarmer Joghurt möglicherweise weniger cremig ist, sodass ein zusätzlicher Esslöffel Honig als Ausgleich hilfreich sein kann.

Für eine vegane Version des Rezepts können Sie Kokosjoghurt oder Sojajoghurt verwenden, um eine ähnliche Konsistenz zu erzielen. Diese Alternativen bringen ihre eigenen, subtilen Aromen ins Spiel, die wunderbar mit Erdbeeren harmonieren.

Einfrieren und Servieren

Um das beste Ergebnis zu erzielen, frieren Sie das Erdbeer Joghurt Eis in einer flachen Form ein. Dadurch wird die Einfrierzeit verkürzt und das Eis wird schneller haltbar, sodass es beim Servieren leichter portionierbar ist. Ein Temperaturbereich von -18 °C bis -20 °C ist optimal, um eine cremige Textur zu erreichen. Bei zu niedrigen Temperaturen kann das Eis hart werden, was die Portionierung erschwert.

Wenn Sie das Eis länger aufbewahren möchten, achten Sie darauf, es in einem luftdichten Behälter zu lagern, um Gefrierbrand zu verhindern. Vor dem Servieren empfehle ich, das Eis für etwa 5 Minuten bei Raumtemperatur stehen zu lassen, damit es leicht anschmelzen kann und sich besser mit einem Eisportionierer entnehmen lässt.

Zutaten

Zutaten für Erdbeer Joghurt Eis

  • 500 g frische Erdbeeren
  • 400 g Joghurt (natur oder griechisch)
  • 100 g Honig oder Zucker (nach Geschmack)
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

So wird's gemacht

Erdbeeren vorbereiten

Waschen Sie die Erdbeeren gründlich und entfernen Sie die grünen Stiele. Schneiden Sie die Erdbeeren in kleine Stücke.

Mischung herstellen

Geben Sie die geschnittenen Erdbeeren, den Joghurt, den Honig und den Vanilleextrakt in eine Schüssel und pürieren Sie die Mischung mit einem Mixer, bis sie schön cremig ist.

Eis einfrieren

Füllen Sie die Erdbeer-Joghurt-Mischung in eine geeignete Eisform oder einen luftdichten Behälter und frieren Sie das Eis für mindestens 4 Stunden ein.

Vor dem Servieren genießen

Nehmen Sie das Eis 5 Minuten vor dem Servieren aus dem Gefrierfach, damit es leichter zu portionieren ist. Genießen Sie Ihr selbstgemachtes Erdbeer Joghurt Eis!

Profi-Tipps

  • Versuchen Sie, das Eis mit anderen Früchten wie Himbeeren oder Mango zu variieren. Für ein noch cremigeres Ergebnis können Sie etwas Sahne hinzufügen!

Variationen des Rezepts

Experimentieren Sie mit anderen Früchten, um neue Geschmäcker zu entdecken! Anstatt nur Erdbeeren zu verwenden, können Sie Himbeeren, Blaubeeren oder sogar eine Mischung aus verschiedenen Beeren probieren. Diese Variationen verleihen dem Eis nicht nur neue Farben, sondern auch einzigartige Aromen, die überraschend lecker sein können.

Für eine schokoladige Note können Sie auch einen Esslöffel Kakaopulver oder geschmolzene Schokolade hinzufügen. Dies verleiht dem Eis eine besondere Tiefe und macht es zu einer dekadenten Leckerei, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder ansprechend ist.

Gesunde Snacks unterwegs

Selbstgemachtes Erdbeer Joghurt Eis eignet sich hervorragend als gesunder Snack für unterwegs. Füllen Sie kleine Behälter mit dem Eis und nehmen Sie sie mit zur Arbeit, zur Schule oder auf Ausflüge. Es ist eine großartige Möglichkeit, sich an heißen Tagen zu erfrischen, ohne auf ungesunde Fertigeis zuzugreifen.

Aufbewahrungstipps: Sie können das Eis auch in Eis am Stiel Formen füllen. So haben Sie sofort greifbare Portionen, die einfach zu genießen sind. Diese kleinen, gefrorenen Snacks sind perfekt für die Kinder und eine großartige Möglichkeit, eine Portion Obst in ihren Tag einzubauen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich gefrorene Erdbeeren verwenden?

Ja, gefrorene Erdbeeren können verwendet werden, aber sie sollten vorher leicht aufgetaut werden.

→ Wie lange kann ich das Eis aufbewahren?

Das Eis bleibt im Gefrierfach bis zu 2 Monate frisch, wenn es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.

→ Kann ich den Zucker ersetzen?

Ja, Sie können den Honig durch Agavendicksaft oder einen anderen Süßstoff ersetzen.

→ Ist das Eis auch für vegane Ernährung geeignet?

Ja, verwenden Sie einfach pflanzlichen Joghurt statt normalem Joghurt.

Erdbeer Joghurt Eis Selbstgemacht

Ich liebe es, im Sommer erfrischende und gesunde Desserts zuzubereiten. Dieses Erdbeer Joghurt Eis ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch einfach selbstgemacht. Die Kombination aus frischen Erdbeeren und cremigem Joghurt macht das Eis zu einem perfekten Begleiter an heißen Tagen. Mit wenigen Zutaten kann ich leicht eine köstliche Leckerei zaubern, die nicht nur mich, sondern auch meine Familie begeistert. Es ist die ideale Erfrischung für warme Nachmittage und ein gesunder Snack zwischendurch.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit240 Minuten

Erstellt von: Isabell Heidemann

Rezeptart: Konditorei & Desserts

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Erdbeer Joghurt Eis

  1. 500 g frische Erdbeeren
  2. 400 g Joghurt (natur oder griechisch)
  3. 100 g Honig oder Zucker (nach Geschmack)
  4. 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Anweisungen

Schritt 01

Waschen Sie die Erdbeeren gründlich und entfernen Sie die grünen Stiele. Schneiden Sie die Erdbeeren in kleine Stücke.

Schritt 02

Geben Sie die geschnittenen Erdbeeren, den Joghurt, den Honig und den Vanilleextrakt in eine Schüssel und pürieren Sie die Mischung mit einem Mixer, bis sie schön cremig ist.

Schritt 03

Füllen Sie die Erdbeer-Joghurt-Mischung in eine geeignete Eisform oder einen luftdichten Behälter und frieren Sie das Eis für mindestens 4 Stunden ein.

Schritt 04

Nehmen Sie das Eis 5 Minuten vor dem Servieren aus dem Gefrierfach, damit es leichter zu portionieren ist. Genießen Sie Ihr selbstgemachtes Erdbeer Joghurt Eis!

Zusätzliche Tipps

  1. Versuchen Sie, das Eis mit anderen Früchten wie Himbeeren oder Mango zu variieren. Für ein noch cremigeres Ergebnis können Sie etwas Sahne hinzufügen!

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 180 kcal
  • Total Fat: 4g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 5mg
  • Sodium: 40mg
  • Total Carbohydrates: 30g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 20g
  • Protein: 5g