Gegrillter Lachs Mit Honig Senf Glasur

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Ich liebe es, frischen Lachs zu grillen, und diese Honig-Senf-Glasur ist einfach unvergleichlich. In meiner Küche kreiere ich damit nicht nur einen fantastischen Geschmack, sondern auch eine wunderbar glänzende Oberfläche, die den Fisch unwiderstehlich macht. Egal, ob ich Gäste habe oder einfach nur ein leckeres Abendessen für meine Familie zubereite, diese Rezeptur verleiht jedem Gericht das gewisse Etwas. Mit den richtigen Zutaten und ein paar Tricks gelingt mir der Lachs immer perfekt – saftig und voller Aromen.

Isabell Heidemann

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Isabell Heidemann

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-25T11:13:36.804Z

Als ich zum ersten Mal diesen gegrillten Lachs mit Honig-Senf-Glasur zubereitet habe, war ich gleich begeistert von dem süß-würzigen Geschmack. Diese Kombination harmoniert perfekt mit dem zarten Fisch und sorgt dafür, dass jeder Bissen ein Genuss ist. Ich habe ausprobiert, das Rezept mit verschiedenen Senfsorten zu variieren, und gemerkt, dass dadurch die Aromen noch interessanter werden.

Besonders wichtig ist, den Lachs rechtzeitig mit der Glasur zu bestreichen, damit die Aromen durchziehen können. Ich empfehle, den Fisch während des Grillens einmal zu wenden und die Glasur erneut aufzutragen. Das verleiht dem ganzen Gericht eine besonders schöne Farbe und intensiven Geschmack. Probiert es aus – ihr werdet es lieben!

Sekundäres Bild

Das wirst du lieben

  • Die süß-würzige Glasur, die dem Lachs einen einzigartigen Geschmack verleiht
  • Ein einfaches Rezept, das in nur 25 Minuten zubereitet ist
  • Perfekt für Grillpartys oder als schnelles Abendessen unter der Woche

Die Bedeutung der Glasur

Die Honig-Senf-Glasur ist nicht nur ein Geschmacksgeber, sondern trägt auch zur Textur des Lachs bei. Durch das Grillen karamellisiert der Honig leicht und sorgt für eine glänzende Oberfläche, die sowohl optisch ansprechend als auch geschmacklich intensiv ist. Die Balance zwischen der Süße des Honigs und der Schärfe des Dijon-Senfs bringt eine besondere Tiefe in das Gericht, die oft in einfachen Grillrezepten fehlt. Achten Sie darauf, die Glasur beim Grillen nicht zu stark zu verbrennen, um den geschmacklichen Kontrast zu bewahren.

Die Senfvariante entscheidet über die geschmackliche Richtung der Glasur. Dijon-Senf bringt eine milde Schärfe mit, während scharfer Senf für eine intensivere Note sorgt. Wenn Sie weniger Schärfe bevorzugen, können Sie auch einen milden Senf verwenden oder die Menge anpassen. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und experimentieren Sie mit verschiedenen Senfsorten - jede bringt eine eigene Nuance in die Slash-Glasur.

Tipps zur Marinade

Achten Sie darauf, die Lachsfilets gut in der Glasur zu wenden, damit sie gleichmäßig mariniert werden. Eine Marinierzeit von mindestens 10 Minuten ist entscheidend, um die Aromen in den Fisch eindringen zu lassen. Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie auch mehrere Stunden im Kühlschrank marinieren – das intensiviert die Geschmäcker zusätzlich. Achten Sie darauf, das Fischfleisch in einer flachen Schüssel zu marinierten, um eine größere Oberfläche für den Kontakt mit der Glasur zu schaffen.

Für eine besondere Geschmacksnote können Sie der Marinade zusätzlich frische Kräuter wie Dill oder Thymian hinzufügen. Diese Kräuter passen hervorragend zu Lachs und verstärken die Frische des Gerichts. Sie können auch Knoblauchpulver oder Zwiebelpulver hinzufügen, wenn Sie mehr Tiefe möchten. Diese Zutaten harmonieren gut mit der Honig-Senf-Glasur und sorgen für ein unverwechselbares Geschmackserlebnis.

Serviervorschläge und Aufbewahrung

Anrichten ist eine Kunst für sich. Ich empfehle, den gegrillten Lachs auf einem Bett aus frischen Blattsalaten oder gedünstetem Gemüse zu servieren. Dies bringt nicht nur verschiedene Texturen ins Spiel, sondern sorgt auch für eine schöne Farbkombination auf dem Teller. Ein Spritzer frischer Zitrone unmittelbar vor dem Servieren kann den Geschmack des Lachses zusätzlich unterstreichen und ihm einen belebenden Kick verleihen.

Falls Sie Reste haben, können die Lachsfilets gut im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wickeln Sie sie tightly in Frischhaltefolie oder bewahren Sie sie in einem luftdichten Behälter auf. So bleibt der Lachs bis zu 2 Tage frisch. Zum Aufwärmen empfehle ich, den Lachs sanft in einem Ofen bei 150 Grad Celsius zu erwärmen, damit er nicht zu trocken wird. Außerdem können kalte Lachsreste wunderbar in Salaten oder auf einem Sandwich verwendet werden.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du benötigst:

Zutaten für den Lachs

  • 4 Lachsfilets
  • 3 EL Honig
  • 2 EL Dijon-Senf
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Zitronensaft
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frische Kräuter zum Garnieren

Stelle sicher, dass du alles bereit hast, bevor du mit dem Kochen beginnst.

Zubereitung

Folge diesen Schritten, um den perfekten gegrillten Lachs zuzubereiten:

Zubereitung der Glasur

In einer kleinen Schüssel Honig, Dijon-Senf, Olivenöl und Zitronensaft gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Lachs marinieren

Die Lachsfilets in eine flache Schüssel legen und die Glasur gleichmäßig darüber verteilen. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen.

Grillen

Den Grill vorheizen und die marinierten Lachsfilets bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten pro Seite grillen. Optional die Glasur während des Grillens erneut auftragen.

Anrichten

Den Lachs mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

Jetzt hast du ein köstliches Gericht, das sich leicht zubereiten lässt. Viel Spaß beim Kochen!

Profi-Tipps

  • Für noch mehr Geschmack kannst du dem Honig-Senf-Gemisch etwas frischen Knoblauch oder Ingwer hinzufügen.

Variationen der Glasur

Für eine asiatische Variante können Sie Sojasauce und Sesamöl in die Glasur einarbeiten. Diese Zutaten verleihen dem Lachs einen ganz anderen Geschmack und lassen sich hervorragend mit gedünstetem Brokkoli oder Reis kombinieren. Wenn Sie experimentierfreudig sind, können Sie auch grünen Tee oder Ingwerpulver hinzufügen, um eine noch aufregendere Geschmacksrichtung zu erzielen.

Wenn Sie es etwas schärfer mögen, probieren Sie die Zugabe von Chili-Flocken zur Glasur. Dies sorgt für einen aufregenden Kontrast zur Süße des Honigs und passt hervorragend zu gegrilltem Gemüse als Beilage. Denken Sie daran, die Schärfe schrittweise zu erhöhen, damit Sie den idealen Geschmack für Ihre Gäste oder Ihre Familie finden.

Grilltechniken

Ideale Grilltemperaturen liegen zwischen 180 und 200 Grad Celsius für das Grillen von Lachs. Halten Sie stets ein Auge auf den Fisch, um ihn nicht überzustecken. Eine perfekte Garzeit beträgt etwa 5-7 Minuten pro Seite, je nach Dicke der Filets. Wenn der Fisch sich leicht mit einer Gabel auseinanderziehen lässt und eine saftige Mittlere ist, sind Sie genau richtig.

Ein Grilleinsatz oder eine Grillplatte kann verwendet werden, um das Ankleben des Lachses zu verhindern. Vor dem Grillen gut einölen, um ein reibungsloses Ablösen des Fisches zu garantieren. Vergessen Sie nicht, bei jeder Wende die Glasur erneut aufzutragen, um den Lachs mit einer zusätzlichen Geschmacks- und Glanzschicht zu versehen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Lachs im Ofen zubereiten?

Ja, du kannst den Lachs auch im Ofen backen. Stelle ihn bei 200°C für etwa 15-20 Minuten in den Ofen.

→ Welcher Senf ist am besten für dieses Rezept?

Dijon-Senf eignet sich hervorragend, aber du kannst auch Honig-Senf verwenden, wenn du es süßer magst.

→ Kann ich die Glasur im Voraus zubereiten?

Ja, die Glasur kann bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Einfach vor der Verwendung gut durchrühren.

→ Was passt gut als Beilage dazu?

Gegrilltes Gemüse oder ein frischer Salat passen perfekt zu diesem Gericht.

Gegrillter Lachs Mit Honig Senf Glasur

Ich liebe es, frischen Lachs zu grillen, und diese Honig-Senf-Glasur ist einfach unvergleichlich. In meiner Küche kreiere ich damit nicht nur einen fantastischen Geschmack, sondern auch eine wunderbar glänzende Oberfläche, die den Fisch unwiderstehlich macht. Egal, ob ich Gäste habe oder einfach nur ein leckeres Abendessen für meine Familie zubereite, diese Rezeptur verleiht jedem Gericht das gewisse Etwas. Mit den richtigen Zutaten und ein paar Tricks gelingt mir der Lachs immer perfekt – saftig und voller Aromen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Isabell Heidemann

Rezeptart: Weltgenuss

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für den Lachs

  1. 4 Lachsfilets
  2. 3 EL Honig
  3. 2 EL Dijon-Senf
  4. 1 EL Olivenöl
  5. 1 TL Zitronensaft
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack
  7. Frische Kräuter zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

In einer kleinen Schüssel Honig, Dijon-Senf, Olivenöl und Zitronensaft gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 02

Die Lachsfilets in eine flache Schüssel legen und die Glasur gleichmäßig darüber verteilen. Mindestens 10 Minuten marinieren lassen.

Schritt 03

Den Grill vorheizen und die marinierten Lachsfilets bei mittlerer Hitze etwa 5 Minuten pro Seite grillen. Optional die Glasur während des Grillens erneut auftragen.

Schritt 04

Den Lachs mit frischen Kräutern garnieren und servieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für noch mehr Geschmack kannst du dem Honig-Senf-Gemisch etwas frischen Knoblauch oder Ingwer hinzufügen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 380 kcal
  • Total Fat: 26g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 195mg
  • Sodium: 85mg
  • Total Carbohydrates: 32g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 24g
  • Protein: 6g