Kalbsmedaillons mit Zitronensauce

Hervorgehoben unter: Warme Klassiker

Ich liebe es, Kalbsmedaillons zuzubereiten, und die Kombination mit einer frischen Zitronensauce macht dieses Gericht zu einem echten Highlight. Der zarte Geschmack des Kalbsfleisches, gepaart mit der spritzigen Säure der Zitrone, sorgt für eine harmonische Balance auf dem Teller. Jedes Mal, wenn ich dieses Gericht koche, versetze ich mich in die italienische Küche – unkompliziert und doch raffiniert. Es ist perfekt für besondere Anlässe oder ein romantisches Abendessen.

Isabell Heidemann

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Isabell Heidemann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-10T04:58:18.183Z

Die Zubereitung von Kalbsmedaillons hat für mich immer etwas Festliches. Bei einem jüngeren Besuch eines italienischen Restaurants war ich von der Zitronensauce so begeistert, dass ich sofort versuchte, sie nachzukochen. Geheimnis ist die perfekte Balance: Nicht zu viel Zitronensaft, aber genug, um das Kalbfleisch aufzuwerten. So entsteht eine Sauce, die die Aromen des Fleisches unterstützt.

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe, ist, das Fleisch vor dem Anbraten wirklich gut zu würzen. Dadurch zieht das Aroma in das Fleisch ein und es wird beim Garen besonders zart. Wenn ich dann noch frische Kräuter hinzufüge, wird jedes Stück Kalb zu einem Genuss. Diese Kombination möchte ich einfach mit euch teilen.

Sekundäres Bild

Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Zarter Geschmack des Kalbfleisches in Kombination mit spritziger Zitronensauce
  • Einfach zuzubereiten, aber beeindruckend beim Servieren
  • Perfekt für besondere Anlässe oder romantische Dinner

Die Auswahl des richtigen Kalbfleisches

Bei der Zubereitung von Kalbsmedaillons ist die Wahl des Fleisches entscheidend für den Geschmack und die Zartheit des Gerichts. Achte darauf, hochwertiges Kalbfleisch zu wählen, das aus artgerechter Haltung stammt. Fleisch von jüngeren Tieren hat einen milden Geschmack und eine zarte Textur, was es ideal für diese Zubereitung macht. Ein Blick auf das Farbenspiel kann auch helfen – frisches Kalbfleisch sollte eine blasse Rosa-Färbung haben und einen leichten Glanz aufweisen.

Vermeide belastete Teile des Kalbs, wie z.B. den Schenkel. Stattdessen sind Rücken- oder Filetstücke ideal, da sie kaum Bindegewebe enthalten und beim Braten schnell zart werden. Wenn du beim Metzger bist, bitte um eine gleichmäßige Dicke der Medaillons, damit sie gleichmäßig garen. Zu dicke Stücke benötigen länger in der Pfanne und können außen verbrannt, innen aber noch roh sein.

Die perfekte Zitronensauce

Die Zitronensauce ist das Herzstück dieses Gerichts und verleiht jedem Bissen eine spritzige Frische. Um die Aromen zu intensivieren, kannst du Bio-Zitronen verwenden, da deren Schale keine Pestizide enthält. Der Abrieb der Schale sorgt nicht nur für mehr Geschmack, sondern auch für ein schönes Aroma. Achte darauf, die Zitrone vor dem Reiben gründlich zu waschen und nur die gelbe Schale abzutragen, um die bittere weiße Haut zu vermeiden.

Ein wichtiger Schritt ist das Köcheln der Sauce. Wenn du die Sahne hinzufügst, achte darauf, sie nicht zu stark zu erhitzen, damit sie nicht gerinnt. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt und die Konsistenz samtig wird. Dies dauert etwa 3 bis 5 Minuten. Du kannst die Sauce nach Belieben mit frischen Kräutern, wie Thymian oder Estragon, verfeinern, was zusätzliche Aromen hinzufügt.

Anrichten und Servieren

Das Anrichten ist mehr als nur das Servieren; es ist eine Gelegenheit, deinem Gericht eine persönliche Note zu verleihen. Achte darauf, die Kalbsmedaillons gleichmäßig auf den Tellern zu platzieren, um eine ansprechende Präsentation zu erzielen. Die Zitronensauce sollte großzügig über das Fleisch gegossen werden, sodass sie auch die Beilagen umschmeichelt. Wenn du den Teller mit frischer Petersilie garnierst, sorgt dies für einen schönen Farbakzent und eine zusätzliche Geschmackskomponente.

Die Kombination mit Beilagen kann ebenfalls variiert werden. Ein klassischer Begleiter sind Kartoffelgratin oder ein cremiger Risotto, der die Säure der Sauce ausgleicht. Außerdem kannst du saisonales Gemüse wie grünen Spargel oder Zucchini dazu servieren, die im Ofen geröstet werden, um ein komplexes Geschmacksprofil zu schaffen. Diese Kombinationen machen das Essen zu einem wahren Fest für die Sinne und begeistern deine Gäste.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die du für die Kalbsmedaillons mit Zitronensauce benötigst:

Zutaten für Kalbsmedaillons mit Zitronensauce

  • 400g Kalbsmedaillons
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Zitrone (Saft und Abrieb)
  • 100ml Sahne
  • 1 TL Dijon-Senf
  • Salz und Pfeffer
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Jetzt gehen wir die Schritte durch, um die Kalbsmedaillons mit Zitronensauce zuzubereiten:

Kalbsmedaillons anbraten

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Kalbsmedaillons von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben. Für etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie eine goldene Kruste haben und innen zart sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Zitronensauce zubereiten

Im verbliebenen Fett in der Pfanne den Zitronensaft und -abrieb sowie den Dijon-Senf hinzufügen. Kurz aufkochen lassen. Die Sahne unterrühren und die Sauce einige Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Anrichten

Die Kalbsmedaillons auf Tellern anrichten und die Zitronensauce großzügig darüber gießen. Mit frischer Petersilie garnieren.

Profi-Tipps

  • Achte darauf, die Kalbsmedaillons nicht zu lange zu garen, da sie sonst trocken werden.

Lagerung und Aufbewahrung

Falls du Reste hast, können die Kalbsmedaillons und die Zitronensauce gut im Kühlschrank aufbewahrt werden. Versichere dich, dass alles in luftdichten Behältern verpackt wird, um den Geschmack zu erhalten. Reste sind im Kühlschrank etwa 2 Tage haltbar. Wenn du die Medaillons wieder aufwärmst, tue dies bei niedriger Temperatur, um die Zartheit des Fleisches zu bewahren und ein Austrocknen zu vermeiden.

Die Zitronensauce neigt dazu, beim Kühlen dicker zu werden. Achte daher darauf, sie vor dem Servieren mit einem kleinen Schuss Sahne oder Brühe zu verflüssigen und bei niedriger Hitze leicht zu erwärmen. So bleibt die cremige Textur erhalten und die frische Zitrusnote bleibt lebendig.

Variationen des Rezepts

Dieses Rezept lässt sich wunderbar variieren. Du kannst zum Beispiel anstelle von Kalbsmedaillons Hähnchenbrust oder Lachsfilet verwenden. Diese Alternativen bieten ebenfalls eine zarte Textur und nehmen die Zitronensauce geschmacklich gut an. Für Vegetarier eignet sich eine Variante mit gebratenem Tofu oder einer Pilzmischung, die ebenfalls köstlich mit der leicht sauren Sauce harmoniert.

Zusätzlich kannst du der Zitronensauce mit einem Schuss Weißwein oder etwas Bouillon mehr Tiefe verleihen. Das sorgt für einen intensiveren Geschmack und macht das Gericht noch raffinierter. Abschließend könnten einige frisch gehackte Kapern in die Sauce eingearbeitet werden, um einen salzigen Kontrast zur Frische der Zitrone zu erreichen.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Kalbsmedaillons im Voraus zubereiten?

Es ist am besten, sie frisch zuzubereiten, aber du kannst die Sauce im Voraus machen und nur die Kalbsmedaillons kurz vor dem Servieren braten.

→ Kann ich die Sahne durch etwas anderes ersetzen?

Ja, du kannst die Sahne durch eine pflanzliche Alternative ersetzen, aber das Geschmackserlebnis wird sich leicht ändern.

→ Welches Gemüse passt gut dazu?

Gedünsteter Spargel oder gebratene Zucchini harmonieren hervorragend mit diesem Gericht.

→ Kann ich die Zitronensauce auch zu anderen Fleischsorten verwenden?

Ja, die Zitronensauce passt auch sehr gut zu Geflügel oder Fisch.

Kalbsmedaillons mit Zitronensauce

Ich liebe es, Kalbsmedaillons zuzubereiten, und die Kombination mit einer frischen Zitronensauce macht dieses Gericht zu einem echten Highlight. Der zarte Geschmack des Kalbsfleisches, gepaart mit der spritzigen Säure der Zitrone, sorgt für eine harmonische Balance auf dem Teller. Jedes Mal, wenn ich dieses Gericht koche, versetze ich mich in die italienische Küche – unkompliziert und doch raffiniert. Es ist perfekt für besondere Anlässe oder ein romantisches Abendessen.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Isabell Heidemann

Rezeptart: Warme Klassiker

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Endmenge: 2 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten für Kalbsmedaillons mit Zitronensauce

  1. 400g Kalbsmedaillons
  2. 2 EL Olivenöl
  3. 1 Zitrone (Saft und Abrieb)
  4. 100ml Sahne
  5. 1 TL Dijon-Senf
  6. Salz und Pfeffer
  7. Frische Petersilie zum Garnieren

Anweisungen

Schritt 01

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Kalbsmedaillons von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen und in die Pfanne geben. Für etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie eine goldene Kruste haben und innen zart sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Schritt 02

Im verbliebenen Fett in der Pfanne den Zitronensaft und -abrieb sowie den Dijon-Senf hinzufügen. Kurz aufkochen lassen. Die Sahne unterrühren und die Sauce einige Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Die Kalbsmedaillons auf Tellern anrichten und die Zitronensauce großzügig darüber gießen. Mit frischer Petersilie garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Achte darauf, die Kalbsmedaillons nicht zu lange zu garen, da sie sonst trocken werden.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 450 kcal
  • Total Fat: 28g
  • Saturated Fat: 14g
  • Cholesterol: 95mg
  • Sodium: 80mg
  • Total Carbohydrates: 8g
  • Dietary Fiber: 1g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 38g